Présentation

Le mot SOPHROLOGIE peut se traduire ainsi :

SOS : harmonie     PHREN : conscience   LOGOS : étude

La sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

La sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique créée et développée depuis 1960 par le professeur Alfonso CAYCEDO, médecin psychiatre.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

Elle s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises (managers, employés…) dans différents domaines tels que :

  • Médical et paramédical
  • Social, éducatif et sportif
  • Préventif, entreprise…

http://www.sofrocay.com/fr