En tant que Sophrologue Caycédienne installée sur Toulouse, je vous propose d’améliorer le bien-être de vos collaborateurs, le vôtre, ainsi que leur efficacité grâce à la sophrologie.
Il est vrai qu’aujourd’hui, les contraintes de notre société se répercutent au sein du milieu professionnel avec des objectifs parfois ambitieux, des contraintes toujours plus importantes.
Employés, cadres ou dirigeants, tous sont soumis, chacun à son niveau aux difficultés, au stress, aux doutes…
L’entraînement sophrologique se caractérise par sa simplicité et son adaptabilité, son orientation vers des résultats concrets, rapides.
Son objectif est de donner au participant des outils qui lui permettent d’acquérir une véritable autonomie dans sa pratique par des exercices d’activation du corps et de l’esprit.
Elle contribue à la prévention des risques psycho-sociaux et à une meilleure gestion du stress.
La sophrologie caycédienne est la sophrologie authentique créée par Alfonso Caycédo dans les années 1960. Elle a fait ses preuves dans de nombreux domaines et notamment au sein du milieu professionnel, sportif, médical etc.
Je vous propose des outils qui s’articulent autour de vos besoins spécifiques et de vos contraintes organisationnelles en accord avec l‘identité et les valeurs de votre structure.
Mobiliser le potentiel de chacun et valoriser le capital humain de votre entreprise en individuel ou en groupe, c’est ce que je vous propose, forte d’un parcours professionnel varié en tant que salariée et entrepreneuse.
Sur devis
Pour préserver la santé
- Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
- Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives.
- Apprendre à déconnecter.
- Acquérir une attitude plus sereine et positive devant les événements.
Pour consolider ses capacités
- Renforcer la confiance en soi.
- Développer ses capacités de concentration, de mémorisation.
- Stimuler la motivation et la créativité : développer ses valeurs positives.
- Exploiter toutes ses compétences.
- Gagner en efficacité.
Pour renforcer l’ esprit d’ équipe
- Se rassembler autour de valeurs.
- Créer un équilibre propice à la collaboration.
- Dynamiser la performance collective.