OBJECTIFS
- Connaître les mécanismes et la physiologie de la respiration
- Aller à la rencontre de son corps grâce à la respiration
- Eveiller et développer une conscience sereine
- Relaxation physiologique et mentale
METHODE
Partie théorique sur la respiration consciente, le souffle et leur physiologie.
Partie pratique avec des techniques spécifiques.
MODALITES
Stage de groupe le samedi 14 décembre 2019 de 14H30 à 18H00 – Collation offerte – Tarif 50€
8 bd de la Liberté – 47 000 AGEN
Contact : Fabienne HAUTECOEUR – 06.14.21.02.93